Inserito il 13-05-2011 alle ore 17:19:45 - Autore: Dvora Ancona
“Siamo quello che mangiamo”, diceva nel 1862 il filosofo tedesco Ludwig Feuerbach, capendo con grande anticipo, l’importanza che l’alimentazione avrebbe avuto nelle generazioni future. Oggi l’aspettativa di vita si è molto allungata, l’età media è circa di 80-82 anni, circa il doppio rispetto a quella di un secolo fa. Ma è anche aumentata l’obesità: nei paesi industrializzati colpisce fino a un terzo della popolazione, con un’incidenza in aumento nell’età pediatrica. L’obesità costituisce un fattore di rischio per diverse patologie: diabete mellito, ipertensione arteriosa, iperlipidemia, osteoartrosi. Da qui l’importanza di non essere in sovrappeso e di mantenere il proprio peso forma. Come fare? Oltre a un regime alimentare equilibrato, un costante esercizio fisico, un valido aiuto può avvenire dall’assunzione di integratori, come TopSlim di Oenobiol, l’azienda francese fondata nel 1985 da Marie Béjot, figlia e nipote di medici e lei stessa medico nutrizionista. Oenoniol Paris è un brand innovativo grazie al suo approccio sinergico: una informazione nutrizionale che permette di effettuare scelte alimentari consapevoli e allo stesso tempo offre integratori di bellezza efficaci e sicuri. Il marchio è oggi presente in più di 20 Paesi: Italia, Spagna, Belgio, Polonia, Canada e altri. L’integratore Top Slim è un complemento importante nell’ambito di una dieta dimagrante. Svolge un effetto termogenico che attiva il metabolismo dei grassi. La formula è composta da: estratto di tè verde selezionato per la sua concentrazione in EGCG (épigallocatéchines gallates), polifenoli che, assunti da soli o associati alla caffeina, attivano l’effetto termogenico, L-carnitina e guaranà. L’estratto di tè verde è un potente antiossidante e idratante, la L-carnitina favorisce la formazione della massa magrae aiuta a metabolizzare gli acidi grassi liberi, mentre il Gauranà produce energia e aiuta la mobilità dei grassi immagazzinati mediante l’effetto termo genico. E’ sufficiente una bustina al giorno, al mattino, sciolta in acqua, per ottenere dei risultati. Oppure diluirla in un litro e mezzo d’acqua da consumare durante la giornata. La bevanda ha un piacevole gusto al lampone.
L’importanza dello stile di vita
La ricerca della snellezza passa attraverso la falsa credenza di dover eliminare grassi e zuccheri dai propri pasti. Niente di più falso e dannoso per l’organismo. Partendo dal fatto che ogni persona è unica nel suo genere, la percezione di sé nella società moderna passa attraverso gli occhi degli altri prima che dei nostri. Impariamo prima di tutto a stare bene con noi stessi e con il nostro guscio: l’attività fisica unita al giusto apporto di nutrienti fa sì che ci rendiamo conto di cosa siamo nello spazio che ci circonda. I grassi e gli zuccheri devono essere presenti nella dieta per far funzionare al meglio l’organismo: gli zuccheri per il cervello, i grassi per i muscoli.
Quindi, prima di tutto è importante apprendere una corretta educazione alimentare e fare sempre una regolare attività fisica che ci dia benessere, forma fisica, ma soprattutto che ci permetta di stare bene con noi stessi.
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Professore a contratto presso la scuola di specializzazione chirurgia plastica, ricostruttiva e estetica Università Cattolica del Sacro Cuore Roma. Il dr. Borghini Gabriele si occupa di chirurgia plastica, ricostruttiva e di chirurgia estetica, quindi, d'interventi di chirurgia estetica del seno, viso e corpo
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