COS’è LA CELLULITE? CAUSE E RIMEDI NATURALI PER COMBATTERLA
Inserito il 27-11-2014 alle ore 19:06:24 - Autore:
Tutti la conosciamo, tutti l’abbiamo vista, ma cos’è la cellulite? Come si forma? Dacosaècausata? e qualisono i rimedinaturali per prevenirla o combatterla? Moltedinoisonoallaricerca del metodoperfetto per riuscire a non avere cellulite o a far passarequellacheabbiamo, tutte le aziendecheproducono creme dibellezzahannomesso in commercioalmeno un ‘unguentomiracoloso‘ per far scomparire la cellulite, ma saràvero? Si puòsconfiggere la celluliteanche solo migliorando le proprieabitudinidi tutti i giorni? Secondomoltisi, vediamo come.
La cellulite èun’alterazionedellestrutture del tessutoconnettivochesimanifestasullasuperficiedellapelleed ha un aspettospugnosoproprio come la bucciadell’arancia. L’aumentodi volume delleparticellechecostituiscono la cellulite èdovutoall’ingrandimentodelle cellule adipose chesitrovano in particolaresuifianchi e sui glutei. La cellulite si forma quando le cellule adipose siingrossanopiù del dovuto. In generesopraggiunge a causadiuno stile di vita tropposedentario
Ma qualisono le cause cheportanoallaformazionedella cellulite? Eccole.
Problemidicircolazione: le cellule digrasso non riescono a ‘comunicare’nelmodocorretto con ilsistemacircolatorio.
Razzadiappartenenza: le donnebianchesonopiùsoggettealla cellulite rispetto a quelle con pellipiùscure.
Gravidanza: durante la gestazionec’è un aumentodegliestrogenifemminilichecausanoilristagnodiliquidi.
Vita Sedentaria: se non cisimuove, la situazionepeggiora.
Alimentazionesregolata: mangiarecibitroppograssi o ricchidi sale fa male.
AbusodiAlcool e Fumo: non sonomaiindicati per ilbenessere del corpo.
Posturasbagliata: posture checomprimono la zona (es. gambeaccavallate) non favoriscono la circolazione e peggiorano la situazione cellulite.
Stress: aumentagliormoninegativi per la cellulite.
Sovrappeso: piùgrassocisono in corpo, piùè facile chesipresenti la cellulite.
Salvo i fattoriereditari e la razzadiappartenenza, possiamosubitocapireche la cellulite si forma principalmente a causadiunavita sedentaria, chefavorisce la ritenzioneidrica e la cattivacircolazione, i due fattorichiave per la propagazionedella cellulite sulcorpo. Come combattere la cellulite?
Fare movimento fisico, basta anche non fare una vita sedentaria, non è necessario fare sportanche se non farebbe male.
Un’alimentazionesana e riccadiliquidi.
Beremoltaacqua.
E’ consigliabilepreferiregliolivegetalie mangiare con regolaritàilpesce.
Non eccedere con glizuccheri, ilglucosioinfatti, se in eccessorispettoallenecessitàenergetiche, puòesseretrasformato in acidigrassi.
La caffeina, la teofillina e la teobromina, contenute in caffè, tè e cioccolata, sono sostanze che stimolano la lipolisi cioè la giusta metabolizazzione degli acidi grassi, ma meglio non esagerare perchè potrebbero causare tachicardia e insonnia.
E’ anche importante il calcio, mentre invece bisogna far attenzione al sodio che può portare ipertensione, ma anche cellulite, a causa della ritenzione idrica.
Infine fare attenzioneancheall’abbigliamentoevitandopantalonitroppostretti.
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Professore a contratto presso la scuola di specializzazione chirurgia plastica, ricostruttiva e estetica Università Cattolica del Sacro Cuore Roma. Il dr. Borghini Gabriele si occupa di chirurgia plastica, ricostruttiva e di chirurgia estetica, quindi, d'interventi di chirurgia estetica del seno, viso e corpo
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